Schlagwort: Yoga
Ostern – Yoga mit dem Osterhasen???
Wie könnte es anders sein? Zur Osterzeit wird Yoga mit dem Langohr praktiziert? Wie bereichert Meister Lampe die Yoga-Stunde?
Kann ich mein Immunsystem mit Meditation stärken?
Es gibt verschiedene Strategien um das Immunsystem zu stärken. Gehört die Meditation dazu und was noch?
Yoga – warum nicht Zuhause?
Yoga-Studio geht nicht? Deshalb muss deine Yoga-Stunde nicht ausfallen? Wie kann Yoga Zuhause ablaufen?
Meditation – passiv in deine Mitte???
Wusstest du, wie bewegt du im Sitzen sein kannst? Welche Meditation bewegt, obwohl wir äusserlich still sind? Gibt es passive Meditationen?
Bewegungsmeditationen – aktiv in deine Mitte?
Was sind bewegte Meditationen? Welche Formen gibt es? Drehend oder noch dynamischer in deine Mitte?
Mudras gegen den Corona Virus Stress?
Die ganze Situation mit dem Corona Virus kann für viele Menschen eine stressige Zeit sein. Mudras können helfen die Covid-19 Situation besser in den Griff…
Meditation – wie steht’s mit deiner Mental-Hygiene?
Wir reinigen unseren Körper. Warum reinigen wir nicht unseren Verstand und unsere Gedanken?
Die Nerven beruhigen mit der 4-7-11 Atmung?
Kann jeder entspannen? Hast du diese Entspannungsmethode schon ausprobiert?
Atem Yoga für den Umgang mit der Angst vor COVID-19?
Bewusste Atmung ist eine aktive Meditation für mehr Vetrauen. Für diejenigen, die in der Zeit von COVID-19 Angstzustände erleben, ist ein tiefes, absichtliches Atmen eine…
Nützliche Ayurveda Kräuter in der Corona Virus Zeit
Im Moment sind wegen der Covid-19 Krise natürliche Kräuter stark gefragt. In diesem Artikel findet sich eine Liste mit den wichtigsten Ayurveda Kräutern. Welche Kräuter…
Yoga und Meditation gegen Coronavirus Ängste
Gegen Corona Virus Ängste, empfiehlt die Harvard Medical School, Yoga und Meditation.
Was ist Klang-Yoga?
Wie werden Klänge im Yoga eingesetzt? Welchen Effekt hat der Klang in Asanas, Meditation und Atemübungen?
Meditation für Sportler?
Warum ist Meditieren für Sportler wichtig? Was hat die Meditation mit mentaler Stärke zu tun?
Immunsystem – Wie wichtig ist es?
Das Immunsystem, unser Abwehrsystem wird leider in der heutigen Zeit, in der Stress und falsche Ernährung unseren Alltag bestimmen, viel zu sehr vernachlässigt.
Immunsystem – Wie arbeitet es?
Das Immunsystem ist die Feuerwehr im Körper mit besonderen Funktionen. Das Immunsystem besteht aus Milliarden von Immunzellen.