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Yoga Übungen fürs Büro?
Yoga Übungen fürs Büro? Office Yoga oder Business Yoga? Was bringt Yoga in Unternehmen, der Firma und seinen Mitarbeitern? Augenentspannung oder doch etwas mehr? Immer…
Wie finde ich meinen Yoga-Stil?
Wie finde ich meinen persönlichen Yoga Stil? Entdecke Yoga, das zu Dir passt! Nur wie? Worauf kommt es bei der Yoga-Stunde an? Was ist das…
Meditation, loslassen im Liegen?
Meditation, loslassen im Liegen? Ist die Meditation im Liegen besser als im Gehen, Stehen oder Sitzen? Was muss bei der Meditation im Liegen beachtet werden?…
Yoga für Dich – bist Du auf dem Weg?
Ist Yoga für Dich? Ertappst du dich dabei, wie es dich immer mehr auf die Matte zurückzieht, wie du Frieden mit deiner Unvollkommenheit geschlossen hast…
Ist Yoga eine Sportart?
Ist Yoga eine Sportart und worin unterscheidet sich Yoga vom Sport? Warum sprechen wir von Yoga als einer Ganzheitlichkeit oder Einheit? Warum hört Yoga nie…
Kurkuma Wirkung für Yoga?
Was ist die Kurkuma Wirkung für Yoga? Was hat Yoga mit Kurkuma zu tun? Brauchen echte Yogis und Yoginis dieses Gewürz? Irgendwann geht es los….
Yoga und Schwimmen?
Yoga und Schwinne, passt das zu einnander? Ist Yoga für Schwimmer empfehlenswert? Yoga-Haltungen oder die Meditation? Im Hochleistungssport ist es bereits üblich, dass die Schwimmer…
Was ist die Yoga Feueratmung?
Was ist die Yoga Feueratmung? Laut der Vier-Elemente-Lehre besteht alles in diesen Universum in einen bestimmten Mischungsverhältnis der vier Grundelemente Erde, Wasser, Luft und Feuer….
Fördert Meditation die Achtsamkeit?
Fördert Mediatation die Aufmerksamkeit? Stärkt Meditieren unsere Aufmerksamkeit und senkt es die Fehlerquote? Schon wieder etwas vergessen oder aufgrund von Unachtsamkeit einen Fehler gemacht? Das…
Ostern – Neubeginn auch im Yoga?
Ostern – Neubeginn auch im Yoga? Österliches in der indischen Philosophie? Wiedergeburt oder Auferstehung im Yoga? Ostern ist für die Christen das bedeutenste Fest, denn…
Yoga – morgens oder am Abend?
Wer steht morgens eher auf um Yoga zu praktizieren? Wer hat abends noch den Nerv für Yoga? Da gibt es Yogis und Yoginis, die morgens…
Yoga – von wegen Frühlingsmüdigkeit!!!
Frühlingsgefühle statt Müdigkeit? Frühlingsputz mit Yoga? Was tun, wenn die Frühlingsenergie blockiert ist? Der Frühlingsbeginn nähert sich und viele haben nur ein müdes Lächeln dafür…
Was ist Augen-Yoga?
Wann brauchst du Augen-Yoga? Hilft es gegen müde Augen? Immer wieder hören wir von Yoga-Trends. Der neueste ist Augen-Yoga. Genau genommen werden dadurch Übungen aus…
Yoga – Pratyahara oder Achtsamkeit?
Was hat Patanjali mit Deiner Seelenruhe zu tun? Was ist Pratyahara und die tiefere Bedeutung? Die Asanas, die Körperhaltungen im Yoga, sind für viele Praktizierende…
Yoga gegen schlechte Laune?
Fastest Du gerade und bist schlecht drauf? Leidest Du noch am Coronablues oder schon an der Frühjahrsmüdigkeit? Es gibt immer wieder Zeiten, in denen wir…
