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Yoga bei rückenschmerzen
Posted in Podcast Yoga

Darf ich Yoga bei Rückenschmerzen machen?

Oft wird Yoga praktiziert um Rückenschmerzen vorzubeugen. Was aber, wenn Rückenschmerzen schon akut sind? Auf alle Fälle, bei Rückenschmerzen zuerst den Arzt konsultieren und abklären,…

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Blindfold Yoga
Posted in Podcast Yoga

Was ist Blindfold Yoga?

Was ist Blindfold-Yoga? Bewusst die Augen schliessen beim Yoga? Eine komplette Yoga-Sequenz ohne zu sehen? Wie wäre es, den Yoga-Stil einmal zu verändern statt zu…

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Karma Yoga
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Was bedeutet Karma Yoga?

Was ist Karma? Was ist Karma Yoga? Karma ist bedeutend in Religionen und Glaubensrichtungen wie dem Hinduismus, dem Jainismus und Buddhismus u.a. Indem Yoga damit…

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Nackt Yoga
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Nackt-Yoga – zwischen Scham und Freiheit?

Was war dein erster Gedanke, als Du Nackt-Yoga gelesen hast? Was macht Nude Yoga so besonders?Immer wieder gibt es dieses Yoga-Angebot, bei dem auch Yogis…

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Stress durch Yoga
Posted in Podcast Yoga

Stress durch Yoga?

Kann man durch Yoga Stress bekommen? Wie spürst Du, dass Dich eine Asanas überfordert? Wann kannst du eine neue Yoga-Haltung als Herausforderung annehmen? Viele Yoga-Anfänger…

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Gesund durch meditation
Posted in Meditation Podcast

Gesund durch meditieren?

Kann das sein, gesund und glücklich durch meditieren? Viele Menschen lassen nichts unversucht, um sich gesund zu halten und damit auch einen gewissen Grad an…

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Yoga Lifestyle
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Und immer wieder Yoga Lifestyle Mythen?

Es gibt sie immer noch, diese Yoga Lifestyle Mythen. Muss ich meinen Lebensstil verändern, wenn ich Yoga praktiziere? Muss ich Vegetarier werden oder Buddhist. Zweifellos…

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Yoga vor dem Schlafen / Pixabay
Posted in Podcast Yoga

Yoga Übungen vor dem Schlafen?

Können Yoga Übungen vor dem Schlafen helfen? Wie kann uns Yoga bei Schlafstörungen helfen? Viele Menschen haben Schlafprobleme. Die Covid-19-Krise soll dies lt. Berichten noch…

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Posted in Yoga

Was ist Restorative Yoga?

Ist Restorative Yoga das Gegenteil von Power-Yoga? Was sind die Vorteile? Wenn von den Wirkungen des Yoga, vor allem im Westen gesprochen wird, dann gehört…

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yoga-in-der-gruppe
Posted in Yoga

Yoga Gruppen bilden?

Viele fragen sich, soll ich eine Yoga Gruppe bilden? Erste Schritte in der indischen Philosophie? Lerne ich Yoga besser in der Gruppe oder alleine? Yoga…

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Yoga Atmen Medikamente
Posted in Podcast Yoga

Yoga Atmen oder Medikamente?

Was könnte effektiver sein, Yoga Atmen oder Medikamente? Wie effektiv ist unsere Atmung? Was im Körper hängt von unserer Atmung ab? Viele Menschen müssen heute…

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Posted in Podcast Yoga

Gibt es die richtige Temperatur für Yoga?

Kann Yoga bei kühlen Temperaturen praktiziert werden? Worauf muss ich achten? Ist Yoga bei Hitze bedenkenlos? Yoga ist weltweit beliebt und wird jederzeit undzu jeder…

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Posted in Podcast Yoga

Wie kochen Yogis mit Kurkuma?

Kurkuma wird immer beliebter. Vielleicht können Yogis und Yoginis ein paar Zubereitungstipps geben, denn unter ihnen ist dieses Gewürz besonders beliebt. Nicht nur bei Yoga-Praktizierenden…

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Was bedeutet Namasté / Pixabay
Posted in Podcast Yoga

Die Bedeutung von Namasté

Verbeugen und Hände falten? Eine Grussformel? Warum ist Namasté bedeutend im Yoga? Warum wird es meist vor und noch mehr nach der Yoga-Stunde verwendet? Nicht…

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Yoga-am-Arbeitsplatz
Posted in Podcast Yoga

Yoga Übungen fürs Büro?

Yoga Übungen fürs Büro? Office Yoga oder Business Yoga? Was bringt Yoga in Unternehmen, der Firma und seinen Mitarbeitern? Augenentspannung oder doch etwas mehr? Immer…

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