Recent Posts
Heilfasten – was solltest Du wissen?
Was ist der Unterschied zwischen Fasten und Heilfasten? Welchen Effekt hat er auf die Gesundheit?
Yoga – in Deiner Mitte?
Was bedeutet das, in Deiner Mitte zu sein? Und der Core? Eine ganz andere Mitte von Dir?
Yoga und die Farbe Weiss
Was bedeutet die Farbe Weiss im Yoga? Was bedeutet sie für dich?
Laufen und Yoga?
Warum sollten Jogger nicht auf Yoga verzichten? Wusstest du, dass sich Yoga auch für jene eignet, die beim Sport nicht entspannen wollen?
Kommt jetzt das Yoga für Weingeniesser?
Was ist Drunk Yoga? Kommen jetzt die Weingeniesser zum Zug oder besser auf die Matte?
Yoga bei Multipler Sklerose?
MS ist noch immer nicht heilbar. Dennoch kann der Verlauf positiv beeinflusst werden. Welche Rolle spielt bei der Behandlung von MS?
Wie hoch ist die Verletzungsgefahr bei Yoga?
Kann ich mich beim Yoga verletzen? Warum gehören Pausen, Tempo und Einfühlungsvermögen zum Yoga? Was heisst Grenzen setzen beim Yoga?
Yoga und das Osterfest
Hat Yoga etwas mit dem Osterfest zu tun? Was bedeutet Ostern und was finden wir im Yoga wieder?
Höre auf deinen Körper?
Was bedeutet es, auf seinen Körper zu hören? Was kann uns täuschen?
Die Frühlingsenergie in der TCM
Was hat die Wandlungsphase Holz der Traditionellen Chinesischen Medizin mit dem Frühling zu tun? Welche Elemente und Emotionen gehören dazu? Was basiert, wenn diese Energie…
Yoga und Wasser?
Kannst du auch Yoga im Wasser üben? Was ist Woga, Aqua-Yoga oder Yoga Afloat?
Pranayama – von wegen nur atmen?
Was hat es mit unserem Atem auf sich? Wann atmen wir richtig? Was ist so besonders an den Atempausen im Yoga?
Wie hilft Yoga bei Allergien?
Was sind die Plagegeister des Frühlings für viele? Wie kann Yoga den Niesreiz und andere Symptome der Frühlingsallergien lindern?
Probiere doch mal Yoga aus?
Suchst du einen Mannschaftssport? Hast du nur wenig Zeit für Fitness, möchtest dennoch nicht darauf verzichten? Willst du dich auspowern oder möchtest du auch dabei…
