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Lotussitz oder Schneidersitz für die mentale Gesundheit? / Pixabay
Posted in Podcast Yoga

Lotussitz oder Schneidersitz für die mentale Gesundheit?

Was hat es mit diesen Yoga-Sitzhaltungen auf sich? Kann Sitzen gesund sein? Zu den Yoga-Positionen gehören auch verschiedene Sitzhaltungen, die zugleich für die Meditation verwendet…

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Ambrosische Stunden / Pixabay
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Was haben die ambrosischen Stunden mit Yoga zu tun?

Wie wichtig sind die ambrosischen Stunden für Dich? Warum sollte Yoga am Morgen stattfinden? Was heisst frühes Aufstehen? In Bezug auf morgendliches Yoga hören wir…

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Ist Yoga Fitness / Pixabay
Posted in Podcast Yoga

Yoga unter den beliebtesten Fitnesstrends?

Welcher Fitnesstrend unterstützt die körperliche wie auch mentale Gesundheit? Wird mentale Gesundheit immer wichtiger? Der Sportartikelhersteller Reebok hat die angesagtesten Fitness-Trends ausgewertet. Die Auswertung zeigt,…

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Haltungsschäden mit Yoga vermeiden / Pixabay
Posted in Podcast Yoga

Haltungsschäden mit Yoga vermeiden?

Warum leiden Menschen immer mehr unter Haltungsschäden? Wie hilft Yoga sie zu vermeiden oder zu beheben? Schwere körperliche Arbeit war einst eine Gefahr für Haltungsschäden….

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Angst-Gefühl / Pixabay
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Angst, ein natürliches Gefühl?

Wann ist es zuviel mit der Angst? Panik oder wie gelähmt sein? Wie kann ich meine Angst angehen? Wie hilft Yoga bei Angststörungen? Jeder Mensch…

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Grimassen während der Meditation / Pixabay
Posted in Meditation Podcast

Grimassen bei der Meditation?

Von der richtigen Sitzhaltung bei der Meditation redet jeder. Wie sieht es mit deinen Gesichtszügen aus? Wenn von der Meditation gesprochen wird, dann gibt es…

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Yoga und Mama / Pixabay
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Yoga und Mama sein unter einen Hut?

Yoga und Mama sein, geht das? Vergiss Yoga nicht? Yoga als Mama? Kennst du die Vielseitigkeit einer Yoga-Matte? Wenn Frauen zur Mutter werden, dann ist…

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Mit Yoga durch die Trauerphasen / Pixabay
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Mit Yoga durch die Trauerphasen?

Trauer darf sein? Wie bewältige ich meine Trauer? Hilft mir Yoga während der Trauer? Die Momente die Trauer hinterlassen, sind gefürchtet. Wir haben einen geliebten…

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Regulationstherapie - Frequenztherapie / Pixabay
Posted in Frequenztherapie Podcast

Regulationstherapie – Frequenztherapie – 150 MHz Befeldung nach D. Broers

Was ist die Regulationstherapie und Befeldung? Die Befeldung wird für die Regulation und Heilung für körperliche und seelische Krankheitsbilder angewandt. Unter der Befeldung nach D….

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Frequenztherapie - Was ist das / Pixabay
Posted in Frequenztherapie Podcast

Frequenztherapie – Was ist das?

Was ist die Frequenztherapie? Vielleicht haben Sie auch schon Videos gesehen, in denen Menschen mit ihrer Stimme Gläser zum Zerspringen brachten. Bestimmt haben Sie sich…

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Sorgen loslassen mit Yoga / Pixabay
Posted in Podcast Yoga

Sorgen loslassen mit Yoga?

Sorgen loslassen, das ist leicht gesagt oder doch nicht? Vergiften Sorgen das Klima? Führt Yoga zu Sorglosigkeit? Wir können uns über alles Sorgen machen. Es…

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Yoga gegen Allergien / Pixabay
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Yoga-Positionen gegen Allergien?

Mit Yoga gegen Allergien? Kann Yoga Beschwerden von Allergien dämpfen? Yoga-Positionen bei allergischer Rhinitis? Eine kleine Forschergruppe aus Thailand und den USA haben nun Hinweise…

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Wann war dein letzter Freudensprung? / PIxabay
Posted in Podcast Yoga

Wann war dein letzter Freudensprung?

Wie lange dauert ein Freudensprung? Solltest Du Gefühle wahrnehmen? Kannst Du Emotionen verlängern? Leider gibt es im Rad der Emotionen mehr negativ behaftete Gefühle wie…

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Mit Yoga eine schöne Haut / Pixabay
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Mit Yoga eine schöne Haut?

Kann mir Yoga zu einer schöneren Haut verhelfen? Wie verändern Yoga-Positionen das Hautbild? Unsere Haut ist unsere äusserste Hülle mit vielfältigen Funktionen. Sind innere Organe…

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Frühlingsfeste / PIxabay
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Frühlingsfeste – jetzt wird gefeiert?

Der Frühling muss gefeiert werden!!! Ostern? Was für Frühlingsfeste gibt es noch? Vor allem in den gemässigten Zonen wurde der Frühlingsbeginn schon immer gefeiert. Der…

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