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Zeit für den Frühlingsputz?

Diesmal ist weder der Garten, noch Küche oder Bad für den Frühlingsputz dran. Es geht um dich um den Frühlingsputz für Körper, Geist und Seele…

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Was ist dein alternativer Fastenplan?

Verzichtest Du in der Fastenzeit auf etwas? Was ist ein digitaler Verzicht? Was hat Achtsamkeit mit Fasten zu tun?

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Das Wurzelchakra

Wo liegt das Wurzelchakra? Welche Bedeutung hat es? Wie kann es blockieren und wie kann es geöffnet werden?

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Heilende Hände

Wie funktioniert Impuls-Strömen oder Handauflegen? Was ist Jin Shin Jyutsu?

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Haben gesunde Rituale eine Chance?

Können wir alte, schlechte Gewohnheiten ändern? Können wir mit Yoga beginnen statt auf der Couch zu liegen? Wie werde ich stressfreier?

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Was bedeutet es, sich zu erden?

Bedeutet es standhaft zu sein, wenn es stürmisch wird? Wie kannst Du dich erden? Was bedeutet es für den Alltag?

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Kennst Du die Bedeutung der Chakren?

In welchen Kulturen sind die Chakren bedeutsam? Welche Wirkungen haben sie?

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Was sind Solfeggio Frequenzen?

Können Schwingungen und Klänge heilen oder unsere DNA beeinflussen? Welche Wirkung haben spezielle Solfeggio Frequenzen auf Körper und Geist?

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Mit Entspannung gegen Schmerzen?

Kann ich meine chronischen Schmerzen verstehen? Wie kann ich sie selbst lindern?

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Das dritte Auge – die Zirbeldrüse?

Welche Funktion hat die Zirbeldrüse? Was ist das dritte Auge und was hat sie mit der Epiphyse zu tun?

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Was ist die Palmblattbibliothek?

Kannst Du in einer indischen Tempelbibliothek etwas über dich selbst erfahren? Was ist in der Palmblattbibliothek niedergeschrieben?

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Yoga – nur ein Vorsatz???

Ohne Vorsätze ins Neue Jahr? Im Jetzt leben?

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Yoga und Frohe Weihnachten

Weihnachtsgrüsse … und ein kleiner Denkanstoss

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Was ist eine digitale Yoga-Kleidung?

Videos und Bücher geben einen Einblick in die indische Philosophie incl. der Körperübungen und Meditationen. Nun soll mit Pivot Yoga sogar der Yoga-Lehrer ersetzt werden?

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Versuche doch mal den Buddha Bowl!!!

Zur Yoga-Philosophie gehört auch gesundes Essen. Aber was hat der Buddha Bowl damit zu tun?

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