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Meditieren unter Drogen?

Von wegen nur für Hippies! Jetzt wurde über Meditieren mit Drogen eine Studie verfasst. Kann ich etwas verbessern, wenn ich unter Psychedelika meditiere?

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Yoga für Uncoole?

Lass‘ dich nicht von Fotos täuschen! Yoga ist für alle da!

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Setzen Volleyballer auch auf Yoga?

Wie unterstützt Yoga Volleyballer? Ist die indische Philosophie der perfekte Ausgleich zum Volleyballspielen?

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Mini-Meditation oder Stressessen?

Wann esse ich aus Stress? Meditieren statt essen?

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Meditation und chronische Erkrankungen

Wie lebe ich mit einer chronischen Krankheit? Wie kann die Meditation unterstützen?

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Der Pflug

Kennst du die Asanas Halasana, besser bekannt als der Pflug? Welche positiven Wirkungen hat sie auf die Gesundheit?

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Der Herbst und das Element Metall aus Sicht der TCM

Welche Bedeutung hat der Herbst in der Traditionellen Chinesischen Medizin? Was belastet das Element Metall und was nicht?

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Was kannst du heute tun um morgen glücklich zu sein?

Glücksgefühle entstehen manchmal spontan. Manche können wir aussäen für andere Tage …

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Der Spätsommer und das Erdelement aus Sicht der TCM

Warum gibt es einen Spätsommer bei den Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin?

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Yoga auf dem Stuhl?

Was ist an Yoga auf dem Stuhl so besonders? Für wen eignet sich dieses Yoga? Ist es auch rückenfreundlich?

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Die Kerze (Sarvangasana)

Was ist wichtig bei dieser Asanas zu beachten? Welche Wirkungen besitzt die Kerze?

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Atemübungen bei Stress und Druck

Können wir mit bestimmten Atemtechniken unseren Körper innerhalb von Minuten beruhigen?

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Wie helfen Atemübungen bei Stress?

Warum sollten wir Stress vermeiden? Wie können Atemübungen bei Stress angewendet werden?

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Machen dich diese Yoga-Übungen leistungsfähiger?

Leistungsfähiger statt gelassener? Flexibler statt mehr Körpergefühl?

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Kann Yoga die Fruchtbarkeit erhöhen?

Kann sich Yoga auf den Hormonhaushalt auswirken? Ist Yoga beim Kinderwunsch behilflich?

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