Achtsamkeit-gegen-Alltagsstress
Posted in Meditation Podcast

Achtsamkeit gegen Alltagsstress?

Wie kannst du auf Dich im stressigen Alltag achten? Lass Deinen Kopf eine Pause machen!

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Yoga-Balance-Uebungen
Posted in Podcast Yoga

Yoga Balance Übungen

Das Gleichgewicht zu halten ist Teil des menschlichen Naturell. Aber was bedeutet dies alles?

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Yoga-fuer-Handballer
Posted in Podcast Yoga

Yoga für Handballer?

Wusstest du, dass auch Handballer von Yoga profitieren? Mentaltraining oder Bewegung?

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Yoga und Räuchern
Posted in Podcast Yoga

Räuchern für Anfänger

Wie wäre es mit einem angenehmen Duft zu Hause? Wie funktioniert Räuchern? Wann solltest du räuchern?

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Meditationszubehör - was du brauchst und vor allem, was du nicht brauchst!!!
Posted in Podcast Yoga

Warum solltest du Pflanzen Zuhause haben?

Tut es gut Pflanzen Zuhause zu pflegen? Ein grünes Zuhause, wenn es Herbst wird?

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meditation-oder-yoga-fuer-sportler
Posted in Podcast Yoga

Yoga Umkehrhaltungen – warum sind sie wichtig?

Was sind Umkehrhaltungen? Warum solltest du sie in dein Yoga integrieren?

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Verbessert-die-Meditation-dein-Homeoffice
Posted in Podcast Yoga

Verbessert die Meditation dein Homeoffice?

Wie fordert das Homeoffice dich besonders heraus? Wie wirkt sich die Meditation auf das Arbeiten Zuhause aus?

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Yoga Anfänger
Posted in Podcast Yoga

Warum ist für Anfänger der Yoga-Stil nicht das Entscheidende?

Welche Fragen sind für Yoga-Anfänger am Wichtigsten? Warum ist die Yoga-Form nachrangig? Yoga begeistert immer mehr Menschen. Die indische Philosophie hat eine Anziehungskraft und viele…

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Yoga-fuer-Biker
Posted in Podcast Yoga

Yoga für Biker?

Brauchen Sportler Yoga? Brauchen Velofahrer die Meditation? Unser Körper ist gemacht für die Bewegung. Doch zu oft bewegen wir uns zu wenig oder zu einseitig….

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Yoga Lachen
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Lach Dich gesund?

Kann Humor die herbstlichen Wolken vertreiben? Kann Lachen gesund machen?

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Nasenatmung
Posted in Podcast Yoga

Warum atmen wir beim Yoga durch die Nase?

Ist dir schon aufgefallen, dass du beim Yoga durch die Nase atmen sollst? Warum ist die Nasenatmung besser als die Mundatmung?

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jnanayoga
Posted in Podcast Yoga

Lindert Meditation Schmerzen?

Kann die Intensität von Schmerzen durch Meditieren reduziert werden? Kann die Meditation eine Schmerztablette ersetzen?

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Posted in Podcast Yoga

Yoga – perfekt für den Herbst?

Warum solltest du Yoga im Herbst praktizieren? Mindestens sieben Gründe, warum der Herbst die perfekte Yoga-Zeit ist?

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Posted in Podcast Yoga

Was ist Kinesiologie?

Hat Yoga und Kinesiologie etwas gemeinsam? Für wen eignet sich die Kinesiologie?

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Posted in Podcast Yoga

Yoga oder wie kann ich die Ferienfrische erhalten?

Der Urlaub ist vorbei und du fühlst dich fit und ausgeglichen. Wie kannst du dir dieses tolle Gefühl erhalten? Schon mit Yoga ausprobiert?

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