Posted in Meditation Podcast Yoga

Negative Gedankenmuster mit Meditation und Achtsamkeit stoppen?

Warum solltest du deine negativen Gedankenmuster stoppen? Kann ich mit Meditation und Achtsamkeit negative Gedanken stoppen? Wir sind Gewohnheitstiere, besonders wenn es um unsere Gedanken…

Weiter lesen ....
Posted in Meditation Podcast

Stoppt Meditation Migräneanfälle?

Beugt regelmässiges Meditieren auch Migräneattacken vor?

Weiter lesen ....
Posted in Meditation Podcast

Meditation als ergänzende Therapie bei Depression?

Studien belegen, das Yoga bei Depressionen hilft. Meditation auch?

Weiter lesen ....
Sufi Meditation
Posted in Meditation Podcast

Ist der Tanz der Sufi eine Meditation?

Ist Tanzen eine Meditation? Wirkt auch der Sufi Tanz meditativ?

Weiter lesen ....
Meditation für die Entspannung
Posted in Meditation Podcast

Meditation für die Entspannung

Eignet sich die Meditation für die Entspannung? Setzt du dich zur Meditation und fragst dich, ob du alles richtig machst? Gibt es die universelle Meditationshaltung?

Weiter lesen ....
meditation-oder-yoga-fuer-sportler
Posted in Meditation Podcast Yoga

Meditation oder Yoga für Sportler?

Ist Yoga eine hervorragende Ergänzung zum Sporttraining? Und die Meditation ebenso?

Weiter lesen ....
Meditation in Bewegung
Posted in Meditation Podcast

Meditation in Bewegung

Gibt es Meditation in Bewegung? Wer jetzt auf Yoga tippt, ist schon nahe dran. Aber es gibt noch mehr von dieser gesunden Kombi.

Weiter lesen ....
was-ist-meditation-bedeutung
Posted in Meditation Podcast

Was ist Meditation Bedeutung?

Was ist Meditation Bedeutung? Wie kannst du ganz einfach meditieren? Auf was kommt es an? Kennst du das Meditationsgeheimnis buddhistischer Mönche?

Weiter lesen ....
Immunsystem mit Meditation stärken?
Posted in Meditation Podcast

Kann ich mein Immunsystem mit Meditation stärken?

Es gibt verschiedene Strategien um das Immunsystem zu stärken. Gehört die Meditation dazu und was noch?

Weiter lesen ....
Warum Meditation
Posted in Meditation Podcast

Warum Meditation?

Warum Meditation und wo meditieren? Zuhause und unterwegs?

Weiter lesen ....
Gegen Corona Virus Ängste empfiehlt die Harvard Medical School Yoga und Meditation.
Posted in Meditation Podcast

Yoga und Meditation gegen Coronavirus Ängste

Gegen Corona Virus Ängste, empfiehlt die Harvard Medical School, Yoga und Meditation.

Weiter lesen ....
Posted in Meditation Podcast

Meditation für Sportler?

Warum ist Meditieren für Sportler wichtig? Was hat die Meditation mit mentaler Stärke zu tun?

Weiter lesen ....
welche-meditation-passt-zu-mir
Posted in Meditation Podcast

Welche Meditation passt zu mir?

Yoga ja, aber Meditation nein? Warum gehört die Meditation zum Yoga? Wie findest du deine Art zu meditieren?

Weiter lesen ....