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Kann Meditation unser Gehirn verändern?

Was hat Meditation mit Neuroplastizität zu tun? Wie profitieren Anfänger und Langzeitpraktizierende von der Meditation?

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Was ist Kriya-Yoga?

Was ist der Weg der Meditation. Führt Bewusstsein zur Allwissenheit? Wer ist Paramahansa Yogananda?

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Muss ich meine Gelenke bei Yoga schützen?

Kann Yoga die Gelenke zu stark strapazieren? Warum ist es wichtig, die Asanas richtig zu praktizieren?

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Jünger aussehen mit Yoga?

Manchmal sind einem ja alle Mittel recht um jünger und attraktiver auszusehen. Wäre Face Yoga eine Möglichkeit? Was ist Sukshma Yoga?

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Was ist Jaw Yoga?

Was sind Jaw Yoga Moves? Was hat diese Yoga-Form mit Kieferfunktionsstörungen zu tun? Was ist Kiefer-Yoga?

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Hab‘ doch mal einen langen Atem!!!

Warum muss nicht immer alles schnell und sofort erfolgen? Wann ist Ausdauer oder Durchhaltevermögen gefragt?

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Kann man mit Yoga eine Sucht bekämpfen?

Wie kann eine Sucht behandelt werden? Welche Rolle kann Yoga dabei spielen?

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Perspektivwechsel durch Meditieren?

Warum sind Perspektivwechsel ab und zu empfehlenswert? Warum erreichen wir dies durch die Meditation?

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Raum und Zeit für Yoga

Hast Du Yoga schon ausprobiert? Was ist Yoga für Dich? Auf diese Weise kannst Du es herausfinden …

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Kann ich mit Yoga Muskeln aufbauen?

Flexibilität wird mit Yoga verbunden, aber Muskelaufbau? Kann ich mit Yoga Muskeln aufbauen und sogar einen Sixpack bekommen?

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Yoga praktizieren wie ein Kind?

Neugierig auf Yoga? Dann fange doch mit Yoga an, wie ein Kind. Ohne Vorurteile Yoga ausprobieren? Wenn wir an Kinder denken, wie sie sich für…

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Yoga im Jahreskreislauf

Yin-Yoga im Winter und Yang-Yoga im Sommer? Sollten wir unsere Yoga-Praxis den Jahreszeiten anpassen?

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Yoga – mit Leid und Schmerz umgehen?

Hilft mir Yoga mit Leid und Schmerz umzugehen? Gleichmut zwischen Trauer und Freude?

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Körperwahrnehmung und Yoga

Was hat Yoga mit unserer Körperwahrnehmung zu tun? Unser Körper unser Tempel?

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Yoga für den Beckenboden?

Welche Bedeutung hat der Beckenboden? Warum stützt er nicht nur unsere inneren Organe?

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