Yoga-Bekleidung – an der Praxis orientiert?
Ist Yoga-Kleidung Komfort und Schutz zugleich? Warum legst du deine Yoga-Klamotten so ungern ab?
Meditation während der Schwangerschaft?
Wie wird Schwangerschaft erlebt? Kann Meditation diese besondere Zeit einer Frau beeinflussen?
Was ist die Atemmeditation?
Wie kann ich die Atemmeditation üben und was ist so faszinierend an ihr?
Yoga – welche Tageszeit ist die Beste?
Ist der Morgen wirklich die beste Zeit für Yoga? Haben Asanas zur Mittagszeit auch Vorteile? Ist die Meditation am Abend besonders wirkungsvoll?
Hast Du die richtige Yoga-Matte?
Was brauchst du für die erste Yoga-Stunde? Hast du die richtige Matte? Auf was kommt es bei der Auswahl der richtigen Yoga-Matte an?
Mit Yoga das Bauchfett schmelzen lassen?
Warum ist es wichtig, das Bauchfett mit Yoga wegzuschmelzen?
Ist Meditation Esoterik?
Hat Meditation etwas mit Esoterik zu tun oder handelt es sich um eine wirksame Methode?
Wie schärfe ich meine Körperwahrnehmung?
Gibt es spezielle Übungen für die Körperwahrnehmung? Warum wird im Yoga auf das Körpergefühl so viel Wert gelegt?
Bewegtes Yoga für eine gesunde Psyche?
Kann Yoga eine Alternative sein, wenn Bewegung nicht möglich ist?
Achtsamkeit contra Meditation?
In sich gehen oder bewusst wahrnehmen? Wann Achtsamkeit üben und wann sollte eine Meditation bevorzugt werden? Liegt Dir Achtsamkeit oder eher die Meditation?
Was ist Power-Yoga?
Locken dich dynamische Flows eher aus deiner Komfortzone? Ist Power-Yoga das Richtige für Dich?
Meditation – mal tanzend zum Selbst?
Bewegte Meditation vom Gehen bis zum Tanzen? Kreisend und drehend zu dir selbst?
Yoga mit Risiko?
Wie artistisch ist Yoga? Wie gefährlich ist Yoga für Dich?
Mit der richtigen Atmung abnehmen?
Was hat die Atmung mit Dir zu tun? Kann Deine Atmung eine Gewichtsreduzierung fördern?
Welcher Yoga Stil Passt Zu Mir?
Du hast von Yoga gehört und möchtest es praktizieren? Welche Yoga-Art passt zu dir?