Schlagwort: Asanas
Yoga oder wie kann ich die Ferienfrische erhalten?
Der Urlaub ist vorbei und du fühlst dich fit und ausgeglichen. Wie kannst du dir dieses tolle Gefühl erhalten? Schon mit Yoga ausprobiert?
Yoga – welche Tageszeit ist die Beste?
Ist der Morgen wirklich die beste Zeit für Yoga? Haben Asanas zur Mittagszeit auch Vorteile? Ist die Meditation am Abend besonders wirkungsvoll?
Bewegtes Yoga für eine gesunde Psyche?
Kann Yoga eine Alternative sein, wenn Bewegung nicht möglich ist?
Yoga mit Risiko?
Wie artistisch ist Yoga? Wie gefährlich ist Yoga für Dich?
Kann ich Yoga Zuhause beginnen?
Warum ist Yoga Zuhause lernen besser als darauf zu verzichten?
Die häufigsten Fehler bei Asanas und wie du sie vermeidest!
Hast du Schmerzen bei Yoga? Warum gelingt dir die Übung nicht? Liegt es am Yoga-Lehrer?
Yoga auf der Skipiste?
Gelingt dir mit Yoga ein verletzungsfreier Skitag? Outdoor-Yoga mal anders?
Asanas für die Chakren?
Asanas Chakren, kannst du mit Yoga-Übungen deine Chakras stimulieren? Welche Asanas eignet sich für welches Chakra?
Praktizierst du die gefährlichsten Yoga-Haltungen?
Diese Yoga-Haltungen sehen phantastisch aus. Aber eignen sie sich auch für dich?
Der Yoga Hüftöffner – Was ist das eigentlich?
Was habt Ihr nur gegen Hüftöffner wie Taube und Co?
Yoga an der Wand?
Von wegen auf die Matte. Bei diesen Asanas heisst es Yoga mal an der Wand …
Yoga-Übung um besser zu schlafen
Möchtest du besser schlafen? Dann solltest du es mit Yoga probieren. Gibt es die Yoga-Haltung für einen besseren Schlaf?
Core-Yoga für den Bauch?
Was ist Core-Yoga? Macht Yoga den Bauch schlanker?
Yoga auf dem Stuhl?
Was ist an Yoga auf dem Stuhl so besonders? Für wen eignet sich dieses Yoga? Ist es auch rückenfreundlich?
Yoga Übung – Die Kerze (Sarvangasana)
Was ist wichtig bei dieser Asanas zu beachten? Welche Wirkungen besitzt die Kerze?
