Klangschale im Yoga?
Klangschalen im Yoga? Was ist eine Klangschale? Hilft eine Klangschale beim Meditieren? In vielen südostasiatischen Kulturen sowie im Gebiet des Himalajas werden Klangschalen verwendet. Im…
Yoga-Routine im Sommer?
Zu heiss für Yoga? Zu müde für Yoga oder lustlos? Wie behältst du deine Yoga-Routine auch bei hohen Temperaturen? Zugegeben, im Sommer denken wir vielleicht…
Verändert die Meditation dein Sexleben?
Manches lähmt das Sexleben. Anderes kann neuen Schwung bringen. Hast du dabei schon an die Meditation gedacht? Über Sex zu reden, ist nicht jedermanns und…
Was ist Yin und Yang Yoga?
Was hat Yin und Yang mit Yoga zu tun? Kann ich sanftes und dynamisches Yoga verbinden?Wenn wir an die Yoga-Praxis denken, dann geht es nicht…
Frequenzen in Musik und Medizin?
Was können Frequenzen bewirken? Lieben wir Musik aufgrund ihrer Schwingungen? Wo können Frequenzen uns noch guttun? Kaum jemand, der nicht seine Lieblingsmusik bzw. sein Lieblingslied…
Yoga für dich – Wie könnte deine Yoga-Woche aussehen?
Ist Yoga für dich das Richtige? Zu viel oder zu wenig Yoga? Wie könnte deine Yoga-Woche aussehen? Die einen können von Yoga nicht genug bekommen,…
Probiere doch einmal den Sonnengruss?
Was ist der Sonnengruss im Yoga? Welche Wirkungen hat er? Eignet er sich für dich? Der Yoga kennt eine Abfolge von Yoga-Positionen. Der Bekannteste dürfte…
Was steckt hinter der Frequenztherapie?
Was ist die Frequenztherapie? Schwingungen und Musik sind bekannt. Frequenzen und Heilung schon weniger. Was steckt dahinter? Wie kann damit behandelt werden? Schwingungen und Frequenzen…
Yoga Augenübungen?
Yoga Augenübungen? Was ist das Augenmantra? Hautschutz im Sommer – na klar!!! Auch schon an den Schutz deiner Augen gedacht? Muss ich meine Augen bei…
Zu viel Yoga?
Kann ein zu viel an Yoga-Positionen schädlich sein? Was ist die richtige Dosis an Asanas, Pranayamas und der Meditation? Viele Menschen, die mit Yoga beginnen,…
Yoga vor dem Krafttraining?
Kann Yoga das Krafttraining unterstützen? Was hat die Tiefenmuskulatur mit Yoga und dem Muskelaufbau zu tun? Krafttraining richtet sich nicht nur an Bodybuilder oder jene,…
Yoga im Sommer – Was ist zu beachten?
Yoga im Sommer, was gilt es zu beachten? Welche coolen Tipps hat Ayurveda für dich im Sommer? Mit diesen Früchten bleibst du erfrischt und fit,…
Yoga – wann sehe ich erste Erfolge?
Yoga Erfolge, wann sehe ich sie? Fitness oder Kraft, Gelassenheit oder Erleuchtung? Was kann ich mit Yoga erreichen und vor allem wann? Yoga ist aktuell…
Yoga Ernährung – 7 Tipps
Yoga Ernährung und 7 Tipps dazu. Welche Lebensmittel sind für Yoga-Praktizierende empfehlenswert? Welche Ernährungstipps geben Yogis? Wer beginnt, sich neben der Yogamatte ebenfalls für Yoga…
Kann ich Gelassenheit lernen?
Gelassenheit lernen, ist das möglich? Wie werde ich gelassener? Was sagt Buddha dazu? Gelassenheit ist ein Wort auf das wir treffen, wenn wir nach Wegen…