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Das Sakral- oder Sexualchakra

Wo liegt das Sakralchakra? Welche Bedeutung hat es? Wie kann es blockieren und wie kann es geöffnet werden?

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Wann ist Yoga kontraindiziert?

Wo sind die Grenzen des Yoga in der Therapie? Kann Yoga auch kontraindiziert sein?

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Yoga – lass Dich aufwecken?

Was macht Yoga mit dir? Was macht Yoga anders? Zeit aus dem Gedankenkarussell auszusteigen?

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Was ist Kundalini Yoga?

Was hat diese Yoga-Form mit den Chakren zu tun? Wie wird Kundalini Yoga praktiziert? Was bedeutet das Bild der Schlange?

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Yoga bei Krebserkrankungen?

Humbug oder Hilfe? Wie passen Krebsbehandlung und Yoga zusammen? Welche Missverständnisse müssen ausgeräumt werden?

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Mehr Humor mit Yoga?

Das wussten wir schon, aber jetzt wird es bewiesen: Yoga hebt die Stimmung.

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Das Wurzelchakra

Wo liegt das Wurzelchakra? Welche Bedeutung hat es? Wie kann es blockieren und wie kann es geöffnet werden?

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Ist Yoga ein Weg des Verzichts?

Heisst Yoga Askese und Selbstdisziplin? Auf was muss ich verzichten? Oder was erreiche ich durch Selbstbeherrschung?

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Macht Dich Yoga kreativer?

Was nimmt Dir Deine Kreativität? Ist Kreativität nicht Teil unserer Natur? Kann sie mit Yoga wieder lebendig werden?

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Yoga und Humor

Hatten die alten Yoga Meister mehr Humor als wir denken? Warum ist es so wichtig über sich selbst lachen zu können? Ist Humor eine Tugend…

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Was ist Acro Yoga?

Gibt es ein Yoga, das auf Gemeinschaft und Vertrauen ausgerichtet ist? Yoga-Übungen mit Partner? Was sind die Wurzeln von Acro Yoga?

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Yoga bei schweren Erkrankungen?

Die indische Philosophie als Lebenshilfe? Auch als Unterstützung bei schweren Erkrankungen? Körperübungen bei Krebs?

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Was ist Yin Yoga?

Ist Yin das Gegenteil von Yang – und Power Yoga? Wo liegt der Unterschied?

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Warum hilft Yoga bei Angst?

Was kann ich Panikattacken und Angstzustände entgegensetzen. Kann ich meine Angst durch etwas Aktives beruhigen?

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3 Mal Meditation – so geht’s auch

Was hält dich vom Meditieren ab? Versuchs mal so …

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