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Wo finden wir die TCM im Yoga?

Was beinhaltet die TCM? Wo finden wir Gemeinsamkeiten mit Yoga? Was sind die Wandlungsphasen?

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Die Wechselatmung (Nadi Shodana oder Anuloma Viloma)

Wie funktioniert die Wechselatmung und welche Wirkungen hat sie?

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Klangschalen im Yoga?

Können Klangschalen auch im Yoga eingesetzt werden? Wo berühren Klangschalen dich?

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Yoga und Diabetes

Immer mehr Menschen sind von Diabetes betroffen. Was geschieht in unserem Körper und kann Yoga die Beschwerden lindern?

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Was ist CrossFit Yoga?

Ist CrossFit Yoga ein neuer Trend? Was passiert, wenn Yoga auf Krafttraining trifft?

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Mit Yoga gegen die Frühjahrsmüdigkeit?

Der Frühling kommt und du bist müde? Was macht dich schlapp und was macht dich wieder fit? Was ist die yogische Wasserkur?

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Was haben die ambrosischen Stunden mit Yoga zu tun?

Wie wichtig sind die ambrosischen Stunden für Dich? Warum sollte Yoga am Morgen stattfinden? Was heisst frühes Aufstehen?

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Das Kronen- oder Scheitelchakra

Wo liegt das Kronen- und Scheitelchakra? Welche Bedeutung hat es? Wie kann es blockieren und wie kann es geöffnet werden?

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Was ist Salz-Yoga?

Wie muss ich mir Salz-Yoga vorstellen? Wo wird es praktiziert? Wie gesund ist es?

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Zeit für den Frühlingsputz?

Diesmal ist weder der Garten, noch Küche oder Bad für den Frühlingsputz dran. Es geht um dich um den Frühlingsputz für Körper, Geist und Seele…

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Yoga im Altenheim?

Hat der Körper ein eigenes Gedächtnis? Yoga für Senioren mit Demenz?

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Hüftöffner – mir graut vor dir?

Was habt Ihr nur gegen Hüftöffner wie Taube und Co?

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Zeit für einen Chai?

Wo liegen die Unterschiede von Gewürztee, Yogi-Tee und Chai?

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Das Stirnchakra

Wo liegt das Stirnchakra? Welche Bedeutung hat es? Wie kann es blockieren und wie kann es geöffnet werden?

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Was ist der Feuer Atem?

Was bedeutet Kapalabhati? Wie wird beim Feueratem geatmet und welche Wirkung hat er?

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