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Was ist Yoga?

Sind es Körperübungen um den Körper gesund zu halten, Atemübungen für die eigene Balance oder Meditation um dieses Etwas oder dieses Nicht zu ergründen?

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Kein Yoga bei Bluthochdruck?

Dürfen Bluthochdruckpatienten kein Yoga praktizieren? Welche Yoga-Arten sind ungeeignet? Eignet sich nur die Meditation?

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Kanntest du diesen Effekt der Meditation schon?

Dass Meditation eine entspannende Wirkung hat, ist gut bekannt. Aber diese Beschreibung ist viel zu lax. Welche besonderen Effekte besitzt sie noch?

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Hilft Yoga bei Menstruationsbeschwerden?

Wie kannst du auf natürliche Weise Krämpfe und andere Menstruationsbeschwerden bekämpfen?

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Kann die richtige Atmung die Gewichtreduzierung beschleunigen?

Atemtechniken sind der neue Trend? Aber taugen sie für alles? Kann das Gewicht durch eine gute Atmung beeinflusst werden?

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Was ist Bowspring-Yoga?

Ein neuer Yoga-Trend? Dreidimensionales Yoga oder postklassisch?

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Ist Yoga hilfreich gegen Schnarchen?

Was genau ist Schnarchen? Wie kann es behoben werden. Wie kann Yoga helfen?

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Ein schönerer Busen durch Yoga?

Yoga hat viele positive Wirkungen für Körper und Geist. Auch für den Brustbereich?

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Mit Yoga gegen den Blähbauch?

Gibt es Asanas, die gegen einen Blähbauch helfen? Kann ich einen Blähbauch durch Yoga vermeiden?

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Kannst du mit deiner Atmung Stress reduzieren?

Drei Atemtechniken können dir helfen, mit deinen Stress umzugehen, jetzt und überall!!!

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Was ist Reframing?

Wie kannst du dich von negativen Gedanken verabschieden? Was bedeutet „Umdeuten“?

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Yoga für Sportler?

Kann Yoga das Trainingsprogramm von Sportlern ergänzen? Yoga nur für Yogis?

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Kann mein Atem mich abkühlen?

Gibt es kühlende Atemtechniken? So erfrischt du dich selbst?

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Kann ich durch Yoga mein Wunschgewicht erreichen?

Heisst es nicht, dass Abnehmen im Kopf beginnt? Kann Yoga mir zur Traumfigur verhelfen?

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Allgemeine Vorurteile über die Meditation

Welche Gründe hast du, nicht zu meditieren? Warum empfindest du die Meditation als schwierig, ohne sie ausprobiert zu haben?

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