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Posted in Podcast Yoga

Ist Meditation Esoterik?

Hat Meditation etwas mit Esoterik zu tun oder handelt es sich um eine wirksame Methode?

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Wie schärfe ich meine Körperwahrnehmung?

Gibt es spezielle Übungen für die Körperwahrnehmung? Warum wird im Yoga auf das Körpergefühl so viel Wert gelegt?

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Bewegtes Yoga für eine gesunde Psyche?

Kann Yoga eine Alternative sein, wenn Bewegung nicht möglich ist?

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Achtsamkeit contra Meditation?

In sich gehen oder bewusst wahrnehmen? Wann Achtsamkeit üben und wann sollte eine Meditation bevorzugt werden? Liegt Dir Achtsamkeit oder eher die Meditation?

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Was ist Power-Yoga?

Locken dich dynamische Flows eher aus deiner Komfortzone? Ist Power-Yoga das Richtige für Dich?

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Meditation – mal tanzend zum Selbst?

Bewegte Meditation vom Gehen bis zum Tanzen? Kreisend und drehend zu dir selbst?

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Yogi Yogini
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Yoga mit Risiko?

Wie artistisch ist Yoga? Wie gefährlich ist Yoga für Dich?

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Mit der richtigen Atmung abnehmen?

Was hat die Atmung mit Dir zu tun? Kann Deine Atmung eine Gewichtsreduzierung fördern?

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Welcher Yoga Stil Passt Zu Mir?

Du hast von Yoga gehört und möchtest es praktizieren? Welche Yoga-Art passt zu dir?

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Was ist Outdoor-Yoga?

Was ist so besonders am Outdoor-Yoga? Was spricht für den Trend nach aussen?

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Abnehmen mit Mudras
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Meditation wie und wo – was brauchst du dafür?

Wusstest du, dass es Meditationsbekleidung gibt? Was brauchst du für die Meditation?

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Posted in Podcast Yoga

Yoga während der Schwangerschaft – dann erst recht!!!

Welche Vorteile hat die Yoga-Praxis während der Schwangerschaft? Kann ich mit Yoga auch während der Schwangerschaft beginnen?

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Warum Meditation
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Wie kann Yoga, Hypnose oder Meditation bei Reizdarm helfen?

Was macht die Behandlung des Reizdarms so schwierig. Wie werden Hypnose, Meditation oder Yoga zur Therapie eingesetzt?

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Was ist die 4-7-11 Atmung
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Yoga und Cannabis?

Was ist Ganja-Yoga? Ein besseres Yoga und Meditieren mit Cannabis?

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Mit Kindern Meditieren?

Kann ich meinen Nachwuchs für die Meditation begeistern? Warum sind Stillsitzen und Meditation nicht dasselbe?

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