Yoga Lachen
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Lach Dich gesund?

Kann Humor die herbstlichen Wolken vertreiben? Kann Lachen gesund machen?

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Nasenatmung
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Warum atmen wir beim Yoga durch die Nase?

Ist dir schon aufgefallen, dass du beim Yoga durch die Nase atmen sollst? Warum ist die Nasenatmung besser als die Mundatmung?

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jnanayoga
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Lindert Meditation Schmerzen?

Kann die Intensität von Schmerzen durch Meditieren reduziert werden? Kann die Meditation eine Schmerztablette ersetzen?

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Yoga – perfekt für den Herbst?

Warum solltest du Yoga im Herbst praktizieren? Mindestens sieben Gründe, warum der Herbst die perfekte Yoga-Zeit ist?

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Was ist Kinesiologie?

Hat Yoga und Kinesiologie etwas gemeinsam? Für wen eignet sich die Kinesiologie?

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Yoga oder wie kann ich die Ferienfrische erhalten?

Der Urlaub ist vorbei und du fühlst dich fit und ausgeglichen. Wie kannst du dir dieses tolle Gefühl erhalten? Schon mit Yoga ausprobiert?

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Yoga zum Schulbeginn?

Wie kann dem Schulstress gleich zum Schulbeginn begegnet werden?

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Gibt es eine Yoga Atmung
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Gibt es eine Yoga Atmung?

Kann zwischen der alltäglichen Atmung und der Atmung im Yoga unterschieden werden? Was hat deine Atmung mit dir zu tun?? Gehören die Pranayamas zum Yoga?

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Yoga bei Haarausfall?

Welche Ursachen hat Haarausfall? Kann Yoga den Haarwuchs fördern?

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Yoga und Dein Herz?

Wie wertvoll ist Yoga für unser Herz? Und ist damit nur unser organisches Herz gemeint? Welche Ebenen unseres Herzens berührt Yoga? Wenn wir von unserem…

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Schwächt Putzen deine Lunge?

Was schädigt unsere Lungen? Warum ist Putzen für die Lunge von Frauen gefährlicher als für Männer? Die Pranayamas sind ein wichtiger Teil des Yoga. Wer…

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Senioren-Yoga
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Yoga für Senioren – Macht das Sinn?

Vielleicht haben Sie auch schon einmal von Yoga für Senioren gehört. Und was passiert wenn Sie Ihre Augen schliessen und über das Wort „Yoga“ nachdenken,…

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Yoga-Basis-Kurs
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Basis Yoga Kurs

Diese  Übungseinheiten eignet sich für Anfänger und ältere Menschen, Der Kurs führt dich in einfache Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) ein und der Lehrer/Lehrerin erläutert…

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Yoga für Senioren – so geht’s!!!

Gelten im Senioren Yoga andere Schwerpunkte als im herkömmlichen Yoga? Was sollten Senioren beim Yoga beachten?

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Eignet sich Yoga für Senioren?

Ist Yoga die ideale Bewegungsart im Alter? Was bringt Senioren Yoga? In jedem Altersabschnitt und in jeder Lebenslage ist es erstrebenswert im Einklang mit seinen Körper,…

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