Yoga-Stile-erklaert
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Wie finde ich meinen Yoga-Stil?

Wie finde ich meinen persönlichen Yoga Stil? Entdecke Yoga, das zu Dir passt! Nur wie? Worauf kommt es bei der Yoga-Stunde an? Was ist das…

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Meditation loslassen / Pixabay
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Meditation, loslassen im Liegen?

Meditation, loslassen im Liegen? Ist die Meditation im Liegen besser als im Gehen, Stehen oder Sitzen? Was muss bei der Meditation im Liegen beachtet werden?…

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Yoga für Dich / Pixabay
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Yoga für Dich – bist Du auf dem Weg?

Ist Yoga für Dich?  Ertappst du dich dabei, wie es dich immer mehr auf die Matte zurückzieht, wie du Frieden mit deiner Unvollkommenheit geschlossen hast…

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Ist Yoga eine Sportart? / Pixabay
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Ist Yoga eine Sportart?

Ist Yoga eine Sportart und worin unterscheidet sich Yoga vom Sport? Warum sprechen wir von Yoga als einer Ganzheitlichkeit oder Einheit? Warum hört Yoga nie…

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Kurkuma Wirkung für Yoga / Pixabay
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Kurkuma Wirkung für Yoga?

Was ist die Kurkuma Wirkung für Yoga? Was hat Yoga mit Kurkuma zu tun? Brauchen echte Yogis und Yoginis dieses Gewürz? Irgendwann geht es los….

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Yoga und Schwimmen / PIxabay
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Yoga und Schwimmen?

Yoga und Schwinne, passt das zu einnander? Ist Yoga für Schwimmer empfehlenswert? Yoga-Haltungen oder die Meditation? Im Hochleistungssport ist es bereits üblich, dass die Schwimmer…

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Yoga Feueratmung
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Was ist die Yoga Feueratmung?

Was ist die Yoga Feueratmung? Laut der Vier-Elemente-Lehre besteht alles in diesen Universum in einen bestimmten Mischungsverhältnis der vier Grundelemente Erde, Wasser, Luft und Feuer….

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Yoga Achtsamkeit / Pixabay
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Fördert Meditation die Achtsamkeit?

Fördert Mediatation die Aufmerksamkeit? Stärkt Meditieren unsere Aufmerksamkeit und senkt es die Fehlerquote? Schon wieder etwas vergessen oder aufgrund von Unachtsamkeit einen Fehler gemacht? Das…

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Yoga Ostern / Pixabay
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Ostern – Neubeginn auch im Yoga?

Ostern – Neubeginn auch im Yoga? Österliches in der indischen Philosophie? Wiedergeburt oder Auferstehung im Yoga? Ostern ist für die Christen das bedeutenste Fest, denn…

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Yoga Morgens oder abends
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Yoga – morgens oder am Abend?

Wer steht morgens eher auf um Yoga zu praktizieren? Wer hat abends noch den Nerv für Yoga? Da gibt es Yogis und Yoginis, die morgens…

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Yoga - von wegen Frühlingsmüdigkeit
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Yoga – von wegen Frühlingsmüdigkeit!!!

Frühlingsgefühle statt Müdigkeit? Frühlingsputz mit Yoga? Was tun, wenn die Frühlingsenergie blockiert ist? Der Frühlingsbeginn nähert sich und viele haben nur ein müdes Lächeln dafür…

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Augen Yoga / PIxabay
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Was ist Augen-Yoga?

Wann brauchst du Augen-Yoga? Hilft es gegen müde Augen? Immer wieder hören wir von Yoga-Trends. Der neueste ist Augen-Yoga. Genau genommen werden dadurch Übungen aus…

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Yoga - Pratyahara oder Achtsamkeit / Pixabay
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Yoga – Pratyahara oder Achtsamkeit?

Was hat Patanjali mit Deiner Seelenruhe zu tun? Was ist Pratyahara und die tiefere Bedeutung? Die Asanas, die Körperhaltungen im Yoga, sind für viele Praktizierende…

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Yoga schlechte Laune / PIxabay
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Yoga gegen schlechte Laune?

Fastest Du gerade und bist schlecht drauf? Leidest Du noch am Coronablues oder schon an der Frühjahrsmüdigkeit? Es gibt immer wieder Zeiten, in denen wir…

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Yoga-und-Fasten / PIxabay
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Yoga und Fasten?

Passen Yoga und Fasten zusammen? Kann Yoga das Fasten unterstützen? Mit den Yoga-Haltungen, Atemübungen oder der Meditation? Bis Ostern nehmen sich viele Menschen einen Verzicht…

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