Schlagwort: Yoga
Yoga für Schlaflose?
Eine neue Studie zeigt, dass Yoga auch bei der Behandlung chronischer Schlaflosigkeit unterstützend wirkt.
Yoga und Krafttraining bei Osteoporose?
Lt. Experten nimmt Osteoporose zu und zählt mittlerweile bereits zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit.
Der spezielle Yoga-Tipp – So schonst du deine Handgelenke!
Hast du Schmerzen in den Handgelenken, wenn du bestimmte Yoga-Haltungen übst? Welche Übungen stärken deine Handgelenke?
Kennst du den Vorsatz für 2020, der Sinn macht?
Wieder derselbe erfolglose Vorsatz und die Hoffnung, dass er dieses Jahr klappt? Da gibt es einen besseren …
Was haben Yoga und Buddhismus gemeinsam und was nicht?
Was haben Yoga und Buddhismus gemeinsam und was nicht?
Der ultimative Tipp zum Jahresende
Was solltest du 2019 noch loswerden? Wovon solltest du dich noch befreien um offen und ohne Last ins 2020 starten zu können?
TCM im Winter – Das Element Wasser
Was bedeutet das Element Wasser in der Traditionellen Chinesischen Medizin für uns? Was hat Angst mit den Nieren zu tun?
3 Mal Meditieren mit Musik!
Verflixt – schon wieder ein Gedanke! Probier‘ Meditieren doch mal mit Musik!!! Cello oder eher Klangschalen?
Yoga-Übung um besser zu schlafen
Möchtest du besser schlafen? Dann solltest du es mit Yoga probieren. Gibt es die Yoga-Haltung für einen besseren Schlaf?
5 Ayurveda Tipps für meinen Yoga Tagesablauf
Welche Tipps können Yoginis und Yogis von der Ayurveda Heilkunde annehmen? Was ist die Seelenstunde?
Kann ich mit Meditieren die Welt wirklich verbessern?
Gibt es eine bestimmte Meditation, mit der die Welt von uns verbessert werden kann? Wer sagt das?
Sonnengruss auf einem Stuhl?
Der Sonnengruss hat umfassende Wirkungen. Wenn nicht im Stehen, dann eben die vereinfachte Form im Sitzen …
Studie über Yoga bei Regelschmerzen
Wie wirksam ist Yoga bei Menstruationsbeschwerden? Asanas, Pranayamas oder Meditation – was hilft?
Yoga für hochsensible Menschen?
Was ist Hochsensibilität? Warum bedeutet hochsensibel nicht überempfindlich? Wie kann Yoga hochsensible Menschen unterstützen?