Stiller Raum oder «Pop-up Yoga Room» am Flughafen? Wo gibt es Platz für Yoga beim Reisen? Meditieren gegen die Flugangst?
Ab und an gehen wir auf Reisen, sei es eine Geschäftsreise, ein Wochenend-Trip oder die ersehnte Urlaubsreise. Auch wenn es nicht gerade zu einem Yoga-Retreat geht, muss die Yoga-Matte bei vielen Yogis und Yoginis mit, denn sie ist wie ein Hausmittel.
Wenn wir reisen, dann kommen wir aus unserer Routine und das kann Stress machen. Der eine bemerkt es im Magen, der andere bekommt Kopfschmerzen.
Langes Stehen oder sitzen verspannt und schon fühlen wir uns unwohl. Wenn wir doch jetzt Yoga praktizieren könnten?
Yoga-Räume an den Flughäfen?
Tatsächlich bieten einige Flughäfen bereits Bereiche an, um Yoga zu praktizieren, denn in der Wartehalle die Matte auszurollen, liegt sicherlich nicht jedem.
Vorreiter war der San Francisco International Airport in Kalifornien, der bereits im Jahr 2012 einen Yoga-Raum für Interessierte anbot.
Auch andere amerikanische Flughäfen wie in Dallas Fort Worth und Chicago O’Hare bieten einen Platz für Asanas, Pranayama und Meditation an.
In Europa bieten beispielsweise der Flughafen in Frankfurt am Main einen Raum der Stille, der Londoner Flughafen Heathrow einen «Pop-up Yoga Room» an und in Helsinki-Vantaa können Passagiere sogar Yoga-Kurse nehmen.
Yoga gegen Flugangst oder Jetlag?
Die Gründe Yoga am Flughafen zu praktizieren, sind so vielfältig wie die Menschen, die Yoga praktizieren. Für die einen ist es angenehm, ihre täglichen Übungen, Atemtechniken und Meditation nicht zu vernachlässigen.
Andere können damit ihren Flugstress bis hin zur Flugangst reduzieren, ebenso wie den Jetlag. Damit wird Reisen angenehmer.
