Lass‘ dich nicht von Fotos täuschen! Yoga ist für alle da!

Wie unterstützt Yoga Volleyballer? Ist die indische Philosophie der perfekte Ausgleich zum Volleyballspielen?

Kennst du die Asanas Halasana, besser bekannt als der Pflug? Welche positiven Wirkungen hat sie auf die Gesundheit?

Was ist an Yoga auf dem Stuhl so besonders? Für wen eignet sich dieses Yoga? Ist es auch rückenfreundlich?

Können wir mit bestimmten Atemtechniken unseren Körper innerhalb von Minuten beruhigen?

Warum sollten wir Stress vermeiden? Wie können Atemübungen bei Stress angewendet werden?

Leistungsfähiger statt gelassener? Flexibler statt mehr Körpergefühl?

Kann sich Yoga auf den Hormonhaushalt auswirken? Ist Yoga beim Kinderwunsch behilflich?

Was bedeutet Trauer für dich? Kann dir Yoga bei deiner Trauer helfen?

Was bewirkt das Zungensegel? Für wen eignet sich diese Atemübung?

Fördert die „Loving Kindness Meditation“ die Beziehungen, die Selbstliebe und öffnet es das Herz?

Was hat der Mond mit den Sternzeichen zu tun? Und wie können die Sternzeichen in das eigene Yoga integriert werden?

Wie kann dir Yoga zu einem besseren Schlaf verhelfen? Gibt es auch Asanas für einen guten Schlaf?

Viele Menschen denken, Yoga sei Teil einer Religion, insbesondere des Hinduismus. Yoga ist kein Teil einer Religion. Es ist eher eine Wissenschaft, durch die wir…

Wie beeinflusst uns der abnehmende Mond? Wie wirkt sich diese Mondphase auf uns und unser Yoga aus?