Schlagwort: Yoga

Dynamische contra sanfte Yoga-Arten? Wann wirkt Yoga auf das Bindegewebe?

Wenn wir glücklich sind, dann lächeln wir. Das funktioniert auch umgekehrt. Probiere es doch mal mit dieser Meditation?

Nicht nur die Meditation, auch Ayurveda und Yoga werden von Wissenschaftlern unter die Lupe genommen? Eignen sie sich zur Prävention und stärken sie deine Immunabwehr?

Was ist ein Pranayama-Workout? So stärkst du durch deine Atmung deinen Körper!

Beugt regelmässiges Meditieren auch Migräneattacken vor?

Studien belegen, das Yoga bei Depressionen hilft. Meditation auch?

Hilft mir Yoga beim Abnehmen? Welche Yoga-Form ist am effektivsten?

Was für eine Kleidung brauchst du für die Yoga-Stunde? Taugt die ausgeleierte Jogginghose noch?

Was ist die Grundausstattung für die Meditation? Brauche ich Meditationsbekleidung?

Bausteine des Yoga wie Meditation, Atemübungen und Körperhaltungen können in die Routine des Alltags integriert werden – gewusst wie!!!

Hat Yoga einen Einfluss auf unsere Hormone? Kann Yoga den Testosteronspiegel bei Frauen senken?

Unter den bewegten Meditationen sind besonders Qi Gong und Tai Chi bekannt? Was sich ähnelt, kann dennoch sehr unterschiedlich sein!

Warum ist Yoga Zuhause lernen besser als darauf zu verzichten?

Hast du Schmerzen bei Yoga? Warum gelingt dir die Übung nicht? Liegt es am Yoga-Lehrer?

Jeder ist anders, jeder meditiert anders. Ist jeder Meditationsweg anders? Kennst du die klassischen Wege der Meditation?