Urlaub Meditation
Posted in Meditation Podcast

Urlaub oder Meditation?

Auch wenn Urlaub besser als Meditieren in puncto Erholung klingt, kannst du mit Meditation einen grösseren Effekt erreichen? Wer sagt das?

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Posted in Yoga

Meditieren – wie ein Tag Urlaub?

Auf die Matte oder in den Urlaub? Was solltest du machen, wenn du gerade nicht in die Ferien starten kannst?

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