Schlagwort: Asanas
Kann ich durch Yoga mein Wunschgewicht erreichen?
Heisst es nicht, dass Abnehmen im Kopf beginnt? Kann Yoga mir zur Traumfigur verhelfen?
Vorsicht bei Yoga im Sommer?
Wie bei Sportarten, sollte auch bei Yoga-Übungen Vorsicht walten, wenn die Temperaturen steigen. Wann und wie sollte Yoga im Sommer praktiziert werden?
Asanas gegen die Sommerhitze?
Gibt es Yoga-Übungen, die uns erfrischen? Welche Asanas kühlen uns ab?
Mit den Asanas wachsen?
Was ist deine Lieblingsübung? Wo sind Deine Herausforderungen bei den Asanas und wann wächst Du im Yoga?
Viparita Karani – Leg‘ doch mal die Beine hoch!
Reicht es nicht für eine Yoga-Session, für eine Vorwärts- oder Rückbeuge. Aber Beine hochlegen geht doch immer, oder?
12 Fragen, die sich Yoga-Anfänger oft stellen!!!
Neu bei Yoga? Wir haben Antworten für Dich. Dies sind die 12 häufigsten Fragen von Yoga-Anfängern, die sie sich auf dem Weg zu achtsamen Übungen…
Schnupfen – geh‘ ich heute ins Yoga?
Verschnupft oder schon Grippe? Wann hilft Yoga und wann ist es besser auf die Yoga-Stunde zu verzichten?
Rückenschmerzen durch Yoga?
Yoga soll Rückenschmerzen verbessern oder vertreiben. Kann es auch Schmerzen an der Wirbelsäule verursachen? Was hat die innere Haltung damit zu tun?
So verstehst Du Hatha-Yoga!!!
Was ist das Ziel von Yoga oder Hatha-Yoga? Wie erreichst Du es und was sind die ersten Schritte?