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Yoga – jetzt fehlt nur noch die Routine Zuhause!!!

Yoga begeistert dich. Gehst du regelmässig ins Yoga-Studio? Wie bekommst du auch Zuhause eine Routine?

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Aller Anfang ist Yoga!

Scheinbar machen alle Yoga. Einstieg leicht gemacht? Tipps für den Anfang …

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Worauf kommt es beim Yoga-Kurs an?

Sonnengruss oder Meditation, Berg oder Kobra – auf welche Körperübungen kommt es an? Oder ist etwas anderes wichtiger?

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Kann ICH Yoga üben?

Muss ich ein Guru oder schon erleuchtet sein? Kann jeder mit Yoga beginnen? Für wen eignet sich Yoga nicht? Kriege ich meine Rückenschmerzen mit Yoga…

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Yogamatte
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Was brauchst Du als Yoga-Anfänger?

Der Gedanke, mit Yoga zu beginnen ist es wert ihn festzuhalten. Wie aber kannst Du ihn umsetzen und wie kannst Du mit Yoga beginnen?

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