Meditationszubehör - was du brauchst und vor allem, was du nicht brauchst!!!
Posted in Podcast Yoga

Wie richtest du dir einen Meditationsraum Zuhause ein?

Mal eine Kerze zum Meditieren anzünden und sich zurückziehen? Warum nicht einen Bereich für die Meditation kreieren?

Weiter lesen ....
Wirkung Meditation
Posted in Podcast Yoga

Wirkung der Meditiation und wieviel?

Was ist die Wirkung der Meditiation und gibt es ein zuviel? Wann brauchst du die Stille und wieviel hältst du davon aus?

Weiter lesen ....
jnanayoga
Posted in Yoga

Meditationsalltag für Anfänger

Fünf Minuten Stille oder was ist Meditation im Alltag? Wie beginnst du damit und auf was solltest du achten?

Weiter lesen ....
Posted in Yoga

Warum sollten wir gelegentlich still werden?

Muss es gleich ein Meditationswochenende oder Exerzitien sein? Was bewirkt Stille?

Weiter lesen ....
Posted in Yoga

Was bedeutet Meditation heute?

Zentrieren oder nachdenken, in sich gehen oder sich bewusst sein?

Weiter lesen ....
Posted in Yoga

Kann die Meditation auch negative Wirkungen haben?

Ist Entspannung nur eine oberflächliche Wirkung der Meditation? Wie kann es zu negativen Auswirkungen kommen?

Weiter lesen ....