Das Pendant zum Adventskranz im Yoga / Pixabay
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Yoga im Advent?

Was hast du dir für den Advent vorgenommen? Sprit rausnehmen und mehr Ruhe? Was bringt Achtsamkeit oder Besinnlichkeit in der Vorweihnachtszeit? Der Advent hat begonnen….

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Yoga Erfolge / Pixabay
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Yoga – wann sehe ich erste Erfolge?

Yoga Erfolge, wann sehe ich sie? Fitness oder Kraft, Gelassenheit oder Erleuchtung? Was kann ich mit Yoga erreichen und vor allem wann? Yoga ist aktuell…

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Gelassenheit lernen / PIxabay
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Kann ich Gelassenheit lernen?

Gelassenheit lernen, ist das möglich? Wie werde ich gelassener? Was sagt Buddha dazu? Gelassenheit ist ein Wort auf das wir treffen, wenn wir nach Wegen…

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Yoga – perfekt für den Herbst?

Warum solltest du Yoga im Herbst praktizieren? Mindestens sieben Gründe, warum der Herbst die perfekte Yoga-Zeit ist?

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Warum macht Yoga schön?

Was ist es, was Yogis und Yoginis schöner macht? Schönheit von innen oder doch eher die Effekt der Asanas?

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