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Yamas – Yoga als Lebensstil?

Yoga kann Dich über die Yoga-Stunde hinaus bereichern. Was sind die Yamas, die yogischen Regeln?

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Yoga – so solltest Du mit Dir selbst umgehen!

Kann Dich Yoga verändern? Hat Yoga einen Verhaltenskodex? Gibt es yogische Regeln für den Umgang mit Dir selbst?

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