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Yoga mit 50? Jetzt erst recht!!!

Gelenkesteifigkeit mit 50? Welche Alterserscheinungen lassen sich mit Yoga reduzieren? Wenn die 40 überschritten sind und noch mehr die 50 erreicht sind, dann machen sich…

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Muss ich meine Gelenke bei Yoga schützen?

Kann Yoga die Gelenke zu stark strapazieren? Warum ist es wichtig, die Asanas richtig zu praktizieren?

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