Schlagwort: Muskelkater

Hilft Yoga zur Regeneration und Entspannung? Hilft Yoga bei Muskelkater? Kann die indische Philosophie zur Muskelentspannung eingesetzt werden? Welche Yoga-Art hilft? Länger nicht mehr trainiert…

Kann ich durch Yoga einen Muskelkater bekommen? Was hilft ihn wieder los zu werden und was sollte unbedingt vermieden werden?