Yoga - Pratyahara oder Achtsamkeit / Pixabay
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Yoga – Pratyahara oder Achtsamkeit?

Was hat Patanjali mit Deiner Seelenruhe zu tun? Was ist Pratyahara und die tiefere Bedeutung? Die Asanas, die Körperhaltungen im Yoga, sind für viele Praktizierende…

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