Kombinierte Yoga-Techniken / Pixabay
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Was sind kombinierte Yoga-Techniken?

Yoga – welche Kombination ist die Beste? Wie wirken Atemübungen und Meditation als Kombination? Die Wirkungen der indischen Philosophie mit ihren Yoga-Positionen, die nicht nur…

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Yoga vor dem Schlafen / Pixabay
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Yoga für Schlaflose?

Eine neue Studie zeigt, dass Yoga auch bei der Behandlung chronischer Schlaflosigkeit unterstützend wirkt.

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