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Zeitumstellung – nutze den Vorsprung mit Yoga?

Wie kannst du Yoga während der Umstellung auf Winterzeit nutzen? Welchen Vorteil hat die Zeitumstellung? Nur eine Stunde? Eigentlich könnten wir annehmen, dass unser Körper…

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Zeitumstellung / Pixabay
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Zeitumstellung schon wieder?

Wann beginnt die Sommerzeit dieses Jahr? Wäre die Winterzeit oder die Sommerzeit besser für den menschlichen Organismus? Wie schnell gewöhne ich mich an die Zeitumstellung?…

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