Schlagwort: Yoga-Sequenzen
Posted in Yoga
Probiere doch einmal den Sonnengruss?
Was ist der Sonnengruss im Yoga? Welche Wirkungen hat er? Eignet er sich für dich? Der Yoga kennt eine Abfolge von Yoga-Positionen. Der Bekannteste dürfte…
Sonnengruss auf einem Stuhl?
Der Sonnengruss hat umfassende Wirkungen. Wenn nicht im Stehen, dann eben die vereinfachte Form im Sitzen …