Schlagwort: Yoga Nidra

Die Frage, wie funktioniert meditieren, wird viel gestellt. Kannst Du kaum eine Meditation durchhalten? Schläfst Du immer ein? Was sagt eine Studie über die Meditation…

Was rundet die Yoga-Stunde ab? Was unterstützt die Übungen? Was ist die Tiefenentspannung im Yoga?