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Yoga für Senioren – so geht’s!!!

Gelten im Senioren Yoga andere Schwerpunkte als im herkömmlichen Yoga? Was sollten Senioren beim Yoga beachten?

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Eignet sich Yoga für Senioren?

Ist Yoga die ideale Bewegungsart im Alter? Was bringt Senioren Yoga? In jedem Altersabschnitt und in jeder Lebenslage ist es erstrebenswert im Einklang mit seinen Körper,…

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Yoga für Senioren – Asanas für die „Alten“?

Gibt es Yoga-Übungen für ältere Menschen? Was beinhaltet Senioren Yoga? Immer öfter hören wir von Yoga in Seniorenheimen und wie erfolgreich es dort praktiziert und…

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Zu alt für Yoga?

Sind wir so jung wie wir uns fühlen? Gibt es eine Altersbegrenzung für Yoga? Was sollten Späteinsteiger beim Yoga beachten?

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