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Was ist Restorative Yoga?

Ist Restorative Yoga das Gegenteil von Power-Yoga? Was sind die Vorteile? Wenn von den Wirkungen des Yoga, vor allem im Westen gesprochen wird, dann gehört…

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Posted in Podcast Yoga

Sanftes Yoga und doch effizient?

Dynamische contra sanfte Yoga-Arten? Wann wirkt Yoga auf das Bindegewebe?

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Was ist Yin Yoga?

Ist Yin das Gegenteil von Yang – und Power Yoga? Wo liegt der Unterschied?

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