Posted in Podcast Yoga

Wie gefährlich ist der Winterblues?

Was ist der Winterblues? Kann Yoga die saisonale Depression lindern? Asanas, Pranayama oder eher die Meditation? Der Winterblues, auch als saisonale Depression (Seasonal Affective Disorder-Syndrom,…

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Mit nackter Haut und Fischgerichten gegen den Kälteblues?

Wie gefährlich ist eine Winterdepression? Was hilft gegen den Kälteblues?

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