Schlagwort: Viparita Karani

Möchtest du besser schlafen? Dann solltest du es mit Yoga probieren. Gibt es die Yoga-Haltung für einen besseren Schlaf?

Reicht es nicht für eine Yoga-Session, für eine Vorwärts- oder Rückbeuge. Aber Beine hochlegen geht doch immer, oder?