Schlagwort: Stressabbau
Meditationseffekt bis in die Haarwurzeln?
Gehen die Effekte der Meditation unter die Haut? Reichen sie auch bis zu den Haarwurzeln? Forscher des Max-Planck-Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften im deutschen Leipzig…
Innere Unruhe – Bewegung statt Ruhe?
Kommst Du einfach nicht zur Ruhe? Fehlt Dir der entscheidende Tipp? Die einen powern durch und ziehen sich dann zurück, um zu entspannen. Und es…
Yoga gegen Stress?
Mit Yoga bist du bereits auf der richtigen Seite gegen Stress und ihn abzubauen. Aber es gibt noch andere Möglichkeiten um ruhig zu werden und…