Schlagwort: Stressabbau
Meditationseffekt bis in die Haarwurzeln?
November 17, 2022
Gehen die Effekte der Meditation unter die Haut? Reichen sie auch bis zu den Haarwurzeln? Forscher des Max-Planck-Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften im deutschen Leipzig…
Innere Unruhe – Bewegung statt Ruhe?
Oktober 6, 2022
Kommst Du einfach nicht zur Ruhe? Fehlt Dir der entscheidende Tipp? Die einen powern durch und ziehen sich dann zurück, um zu entspannen. Und es…
Yoga gegen Stress?
Juli 30, 2020
Mit Yoga bist du bereits auf der richtigen Seite gegen Stress und ihn abzubauen. Aber es gibt noch andere Möglichkeiten um ruhig zu werden und…