Schlagwort: Nasenatmung
Nasenatmung, die bessere Wahl?
Hast du schon von Atemtechniken gehört? Warum solltest du auf eine Nasenatmung achten? Immer wieder hören wir davon. Wer Yoga praktiziert, kennt Atemtechniken und den…
Mouth Taping oder Yoga?
Schlafprobleme weg kleben? Ein Pflaster statt Atemübungen – Pranayama? Wir wissen alle, wie wichtig ein gesunder Schlaf ist. Nun gibt es eine neuartige Hilfe für…
Warum atmen wir beim Yoga durch die Nase?
Ist dir schon aufgefallen, dass du beim Yoga durch die Nase atmen sollst? Warum ist die Nasenatmung besser als die Mundatmung?
Pranayama – die Atmung stärken
Was ist ein Pranayama-Workout? So stärkst du durch deine Atmung deinen Körper!
Wie kann ich durch bewusstes Atmen besser denken?
Beeinflusst die Nasenatmung die Hirnaktivität? Kann ich von der Nasenatmung beim Lernen profitieren? Hindert mich eine verstopfte Nase klar zu denken?