Posted in Podcast Yoga

Krafttraining und Meditation?

Ergänzen sich Meditation und Krafttraining? Was haben Angst und Muskelabbau mit Meditation zu tun?

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Kann ich mit Yoga Muskeln aufbauen?

Flexibilität wird mit Yoga verbunden, aber Muskelaufbau? Kann ich mit Yoga Muskeln aufbauen und sogar einen Sixpack bekommen?

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Hatha-Yoga – bis in den kleinsten Muskel?

Was hat Yoga mit Muskelaufbau zu tun? Das alles ist Muskelarbeit in Deinem Körper!!! Welche Muskeln erreiche ich mit den Asanas?

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