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Posted in Yoga

Welche Effekte haben Mudras?

Wenn du Finger-Yoga kennst, dann kennst du auch Mudras? Können Fingerübungen positive Wirkungen auf den Körper haben? Yoga ist heute sehr dynamisch geworden. Es wird…

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Mudras gegen den Corona Virus Stress?
Posted in Podcast Yoga

Mudras gegen den Corona Virus Stress?

Die ganze Situation mit dem Corona Virus kann für viele Menschen eine stressige Zeit sein. Mudras können helfen die Covid-19 Situation besser in den Griff…

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Abnehmen mit Mudras
Posted in Yoga

Mit Mudras abnehmen?

Ist das möglich, mit Mudras abnehmen? Keine Asanas, keine Atemtechniken, keine Meditation und trotzdem hilft Yoga dir beim Abnehmen? Was ist dran an den Fingerübungen?

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Posted in Yoga

Kennst Du Finger-Yoga?

Kennst Du die Energie, die von Deinen Händen ausgeht? Was sind Mudras?

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