Yoga Lachen
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Meditieren mit dem Smiley?

Wenn wir glücklich sind, dann lächeln wir. Das funktioniert auch umgekehrt. Probiere es doch mal mit dieser Meditation?

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Warum Meditation
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Warum Meditation?

Warum Meditation und wo meditieren? Zuhause und unterwegs?

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3 Mal Meditieren mit Musik!

Verflixt – schon wieder ein Gedanke! Probier‘ Meditieren doch mal mit Musik!!! Cello oder eher Klangschalen?

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3 Mal Meditation – so geht’s auch

Was hält dich vom Meditieren ab? Versuchs mal so …

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Muss ich mich für die Meditation vorbereiten?

Wie fällt mir Meditieren leichter? Kennst Du die grossen und kleinen Hürden des Meditierens? Tipps wie die Meditation leichter fällt!

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Was ist Meditation?

Welche Rolle spielt unser Verstand in Bezug auf die Meditation? Hast Du es schon einmal ausprobiert? Was ist Meditation und was ist sie nicht?

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