Schlagwort: Lotussitz
Lotussitz oder Schneidersitz für die mentale Gesundheit?
Was hat es mit diesen Yoga-Sitzhaltungen auf sich? Kann Sitzen gesund sein? Zu den Yoga-Positionen gehören auch verschiedene Sitzhaltungen, die zugleich für die Meditation verwendet…
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Was sind die klassischen Yoga-Sitzhaltungen?
Hast Du schon deinen Sitz für Yoga und Meditation gefunden? Fersensitz oder doch Lotussitz?