Schlagwort: Körperhaltung
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Höre auf deinen Körper?
April 13, 2019
Was bedeutet es, auf seinen Körper zu hören? Was kann uns täuschen?
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Pilates oder Yoga?
Dezember 21, 2018
Was ist der Unterschied? Wann ist Pilates und wann Yoga besser geeignet? Und was führt Dich zum inneren Gleichgewicht?
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Drehen oder Beugen? Die Einteilung der Yoga-Haltungen
Dezember 15, 2018
In der Hatha-Yogastunde drehen wir und beugen uns und dennoch ist es immer anders. Welche Grundtypen an Asana gibt es?