Yoga bei Arthrose / PIxabay
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Yoga und Bewegung?

Yoga bei Arthrose? Warum brauchen Gelenke Bewegung? Wann sollten die Gelenke geschont werden ? Gelenke machen unseren Körper beweglich indem sie starre Knochen und knorpelige…

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Muss ich meine Gelenke bei Yoga schützen?

Kann Yoga die Gelenke zu stark strapazieren? Warum ist es wichtig, die Asanas richtig zu praktizieren?

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