Fasten im Herbst / Pixabay
Posted in Podcast Yoga

Fasten im Herbst mit der Light-Version?

Welche Fastenarten gibt es? Welche Form des Fastens eignet sich für mich? Auch im Herbst? Es muss nicht immer Heilfasten sein. Die Null-Diät kann durchaus…

Weiter lesen ....
Fasten mit Spass / Pixabay
Posted in Podcast Yoga

Spass am Fasten?

Kann ich entspannt entschlacken? Ohne Stress durch die Fastenzeit? Entspannt entgiften? Es liegt in der Natur des Menschen, dass wenig Nahrung oder keine, Stress für…

Weiter lesen ....
Ayurveda Abnehmen / Pixabay
Posted in Podcast Yoga

Mit Ayurveda die richtige Fastenstrategie?

Hat Dich Fasten bisher deprimiert? Brauchst Du den ultimativen Tipp? Fasten nach Körpertypen? Auch heute noch ist die Fastenzeit eine Gelegenheit, den Alltag mit seinen…

Weiter lesen ....
Yoga-und-Fasten / PIxabay
Posted in Podcast Yoga

Yoga und Fasten?

Passen Yoga und Fasten zusammen? Kann Yoga das Fasten unterstützen? Mit den Yoga-Haltungen, Atemübungen oder der Meditation? Bis Ostern nehmen sich viele Menschen einen Verzicht…

Weiter lesen ....
welche-fastenart-eignet-sich-fuer-dich
Posted in Podcast Yoga

Welche Fastenart eignet sich für dich?

Solltest du die Fastenzeit nicht nutzen? Welche Fastenarten gibt es und mit welchem Effekt?

Weiter lesen ....
Posted in News Podcast

Was ist dein alternativer Fastenplan?

Verzichtest Du in der Fastenzeit auf etwas? Was ist ein digitaler Verzicht? Was hat Achtsamkeit mit Fasten zu tun?

Weiter lesen ....
Posted in Podcast Yoga

Was hat Yoga mit Fasten zu tun?

Unterstützt Yoga die Fastenkur? Ist Fasten mehr als der Verzicht auf Nahrung? Was ist Fasten-Yoga? Gibt es spezielle Yoga-Übungen für das Fasten?

Weiter lesen ....