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Kennst du die Power-Lebensmittelpaare für deine Gesundheit?

Was sind die besten Lebensmittelkombinationen? Wie kannst du die Wirkung deiner Lebensmittel erhöhen?

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Posted in Podcast Yoga

Lohnt es sich, vegan zu leben?

Bewusster zu essen, aber warum vegan? Welche Argumente finden Veganer am wesentlichsten für ihre Haltung?

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Posted in Podcast Yoga

Mini-Meditation oder Stressessen?

Wann esse ich aus Stress? Meditieren statt essen?

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Meditation und Ernährung

Kann dein Körper deine Meditationshaltung unterstützen? Braucht jeder Körpertyp eine andere Ernährung um besser meditieren zu können?

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Posted in Yoga

Was sollte in den Einkaufskorb für Yogis und Yoginis?

Müssen Yogis und Yoginis glutenfrei und vegetarisch oder eher vegan oder Low Carb essen?

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Posted in Yoga

Was soll ich vor der Meditation essen?

Meditieren mit nüchternen Magen? Welche Speisen und Getränke eignen sich vor der Meditation?

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Versuche doch mal den Buddha Bowl!!!

Zur Yoga-Philosophie gehört auch gesundes Essen. Aber was hat der Buddha Bowl damit zu tun?

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Vorsicht vor zu viel Entspannung?

Meditation, Achtsamkeit, das sind die neuen Trends bis hin in die Chefetage. Oder doch nicht? Können wir zu viel entspannen?

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