Schlagwort: Entspannungstechnik
Wie einfach entspannen?
Welcher Entspannungstyp bist Du? Bilder, Musik oder Spazierengehen, wie entspannst Du am Besten? Jeder hat so eine Art zu entspannen oder eben nicht? Wenn Du…
Was ist Autogenes Training?
Ist Autogenes Training eine Entspannungstechnik? Für wen eignet sie sich?