Schlagwort: coronavirus
Mudras gegen den Corona Virus Stress?
Die ganze Situation mit dem Corona Virus kann für viele Menschen eine stressige Zeit sein. Mudras können helfen die Covid-19 Situation besser in den Griff…
Atem Yoga für den Umgang mit der Angst vor COVID-19?
Bewusste Atmung ist eine aktive Meditation für mehr Vetrauen. Für diejenigen, die in der Zeit von COVID-19 Angstzustände erleben, ist ein tiefes, absichtliches Atmen eine…
Yoga und Meditation gegen Coronavirus Ängste
Gegen Corona Virus Ängste, empfiehlt die Harvard Medical School, Yoga und Meditation.