Innere Unruhe – Bewegung statt Ruhe / PIxabay
Posted in Podcast Yoga

Mit Yoga den Blutdruck senken?

Kann ich mit der richtigen Atmung meinen Blutdruck regulieren? Können nicht nur Sport und Medikamente den Blutdruck senken? Viele Menschen leiden heute unter einen zu…

Weiter lesen ....
Vorsicht vor zu viel Entspannung / Pixabay
Posted in Yoga

Mit Yoga gegen hohen Blutdruck?

Was ist es, was durch Yoga den Blutdruck senkt? Körperhaltungen, Meditation oder Atemtechniken? Wer empfiehlt Yoga?

Weiter lesen ....