Achtsamkeit-gegen-Alltagsstress
Posted in Meditation Podcast

Achtsamkeit gegen Alltagsstress?

Wie kannst du auf Dich im stressigen Alltag achten? Lass Deinen Kopf eine Pause machen!

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Meditation - Ich bin gesund
Posted in Podcast Yoga

Meditation – Ich bin gesund?

Hilft die Meditation um gesund zu sein? Welche Rolle spielst du in der Meditation? Als Yogi oder Blumenliebhaber meditieren? Wer bin ich?

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Yoga und Krafttraining bei Osteoporose
Posted in Podcast Yoga

Aufräumen – Putz doch mal deine negativen Gedanken weg!!!

Was gehört zum Frühling? Frühlingsputz mal anders? Weisst du, wie erschreckend viele negative Gedanken du hast?

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Was ist das Unterbewusstsein? (Teil 3)

Welchen Einfluss hat unser Unterbewusstsein auf uns? Können wir unser Unterbewusstsein beeinflussen? Was ist mein Unterbewusstsein?

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Posted in Yoga

Was ist das Unterbewusstsein? (Teil 2)

Wie unterscheiden wir Bewusstsein und Unterbewusstsein? Was gehört zum Unterbewusstsein? Hat unser Unterbewusstsein einen Anfang?

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Posted in Yoga

Was ist das Unterbewusstsein? (Teil 1)

Wo befindet sich das Unterbewusstsein in unserem Körper? Warum hat unser Gehirn einen so grossen Energiebedarf? Zu was dienen Spiegelneuronen?

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Das dritte Auge – die Zirbeldrüse?

Welche Funktion hat die Zirbeldrüse? Was ist das dritte Auge und was hat sie mit der Epiphyse zu tun?

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