Schlagwort: Atmung

Wann esse ich aus Stress? Meditieren statt essen?

Warum sollten wir Stress vermeiden? Wie können Atemübungen bei Stress angewendet werden?

Atemtechniken sind der neue Trend? Aber taugen sie für alles? Kann das Gewicht durch eine gute Atmung beeinflusst werden?

Drei Atemtechniken können dir helfen, mit deinen Stress umzugehen, jetzt und überall!!!

Scheinbar machen alle Yoga. Einstieg leicht gemacht? Tipps für den Anfang …

Was ist die Ujjayi Atmung? Wie verbessert sie die Asanas?

Verschnupft oder schon Grippe? Wann hilft Yoga und wann ist es besser auf die Yoga-Stunde zu verzichten?

Atmen tut doch jeder. Aber atmen wir auch richtig?

Warum ist das Atmen aus Sicht der Yoga-Lehre so wichtig? Was ist Atmung?