Atem Yoga für den Umgang mit der Angst vor COVID-19
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Atem Yoga für den Umgang mit der Angst vor COVID-19?

Bewusste Atmung ist eine aktive Meditation für mehr Vetrauen. Für diejenigen, die in der Zeit von COVID-19 Angstzustände erleben, ist ein tiefes, absichtliches Atmen eine…

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Sing mal wieder!

Unter der Dusche oder warum nicht im Chor – Hauptsache Singen? Was bewirkt Singen in uns?

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