Schlagwort: Atem

Warum kann uns Bewegung zur Ruhe bringen? Warum brauchen manche gestresste Menschen mehr Flow als Stille?

Was macht Yoga mit dir? Was macht Yoga anders? Zeit aus dem Gedankenkarussell auszusteigen?

Warum ist das Atmen aus Sicht der Yoga-Lehre so wichtig? Was ist Atmung?