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So verstehst Du Hatha-Yoga!!!

Was ist das Ziel von Yoga oder Hatha-Yoga? Wie erreichst Du es und was sind die ersten Schritte?

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Wie hilfreich ist Yoga bei Parkinson?

Verschiedene Yoga-Arten wirken sich gut in der Behandlung von Parkinson aus. Wie und welche Yoga-Übungen könnten verwendet werden?

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Was bedeutet richtiges Atmen?

Atmen tut doch jeder. Aber atmen wir auch richtig?

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Yoga und Hormone – Was hat es damit auf sich?

Körper- und Atemübungen sind nicht nur für bestimmte Körperregionen gesund. Mit bestimmten Übungen kann auch das Hormonsystem unterstützt werden.

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Was ist Lach-Yoga?

Bereit zum Lachen? Lachen soll gesund sein. Jetzt aber mal gaaaaaaaaaaanz ernst …

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Was ist die Bedeutung des Atems?

Warum ist das Atmen aus Sicht der Yoga-Lehre so wichtig? Was ist Atmung?

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3 Yoga-Übungen fürs Büro?

Ist Yoga im Büro möglich? Sprechen wir hier vom Entspannen und Meditieren oder von Körperübungen?

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Was ist Faszien-Yoga?

Was sind Faszien? Können Faszien trainiert werden und was bewirkt Yoga?

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Wie ist die Herbst-Energie?

Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs und der Veränderung. Was bedeutet diese Zeit für uns und was können wir von ihr abschauen?

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Vorsicht vor zu viel Entspannung?

Meditation, Achtsamkeit, das sind die neuen Trends bis hin in die Chefetage. Oder doch nicht? Können wir zu viel entspannen?

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Wie hilft Yoga nach Schlaganfällen?

Ein Schlaganfall verändert das Leben der Betroffenen in vielerlei Hinsicht. Was kann eine ergotherapeutische Behandlung bewirken und wie wird Yoga eingesetzt?

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Yoga im Herbst – versuch’s doch mal!!!

Und lockt wieder ein neuer Yoga-Kurs und solltest Du jetzt endlich damit beginnen? Warum eignet sich der Herbst besonders für Yoga? Wie wärmt Dich Yoga?

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Was ist Buti-Yoga?

Ist Buti-Yoga nur ein Fitnessgag aus Amerika? Wird bei Yoga auch mit dem Hintern gewackelt?

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Yoga in der Therapie – wenn ja und wenn nicht?

Yoga wird immer häufiger in der Therapie der verschiedensten Erkrankungen eingesetzt und trägt zum Erfolg der Behandlung bei. Aber nicht bei jeder …

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Können Yogawirkungen medizinisch genutzt werden?

Yoga hat viele positive Vorteile für uns. Je nachdem wen wir danach fragen, erhalten wir völlig neue Einsichten über die Wirkungen von Yoga …

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